cykl 1

Zalez mi przede wszytkim na masie(bo zwykle jak masa podskoczy to siła też powinna coś ruszyć). Mam 180 cm wzrostu, 80 kg wagi, 18 lat , 1 cykl kreatyny za sobą(rok temu). Pozdro!

a właśnie propo anapolonu. czy z 20 tabletek + jakiś teść da się ułożyć konkretny cykl czy to za mała ilosc ??

na 1 cykl odradzam wogole m1t i inne metyle

Rocznik '87 ? To na 1 cykl gajnera + bialeczko + kreatynke =] ...a koks sobie odpusc w tym wieku

A bymbył zapomniał. Dodajecie do Waszych cudownych, magicznych białeczek glutaminę? Bo mój cykl bedzie kosztowny, sianko odkładam intensywnie, nawet do roboty przez to częściej chodze Poleci kreatyna, białko ktore mi poleciliście, ale zastanawiam sie czy dodać do tego glutamine (jak tak to jakiej firmy?) i BCAA, ale to juz chyba bedzie [...]

[...] najlepiej jest robić to pod kontrolą lekarza, posiadać dużą wiedze itd. Sęk w tym że łatwiej zrobić sobie tym krzywde niż SAA, działa to na innej płaszczyźnie, dlatego cykle trzeba dopracować zupełnie pod innym kontem. Rozpiska 3-4-4-4-3 nie ma tutaj zastosowania. Mając troche wiedzy, porządny plan, dopracowaną dietę itd, konsultując cykl [...]

Holder tam nie gadaj tylko rob ten cykl bo chce juz sprawozdania posluchac i efekty ocenic Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-10-09 13:13:13

[...] odpadają, XTC tylko w przypadku dostępu do wody mineralnej, ale ogólnie odpuść sobie, nie możesz wtrzymać kilku tygodni bez imprezki????? bo ja nieee Za tydzień kończe cykl kreatyny + dieta odpowiednia, na imprezki nieraz chodziłem po 2 razy w tyg., 2 razy byłem na pixach, 2 razy nawalony i 1raz zjarany i 1 raz na mleku, efekty są [...]

masa ? Propionat albo Prolognat Jako pierwszy cykl w sam raz

Yep racja. ***.nalem sie 300 mg prola to bez kitu duzo na pierwszy cykl. Strata potencjalu troche.

rozumiem ale chodzi mi czy taki cykl moze ogólnie być dla mnie chodzi mi oczywiscie o mase to chyba jasne suple do tego i dieta wiadomo nawet nie pisze no i zkąd wziąść ten flakon do którego bym przelewał ?

No skracając o dwa tyg ten cykl poprostu przesun wszystko o dwa do tyłu.Troche mało 6 tyg na dece ale na sile moze byc. Clomid: pierwszy dzien 3 tabsy, pozniej przez 7 dni po 2 tabsy i nastepne 7 dni po 1 tabsie. Ew przy braku całkowitego odbloku przydałoby sie clom powtorzyc.A clen mozna dodac to juz zalezy od ciebie.

[...] sie na poprawie mięśni ramion" -- nie zmieniaj, ewentualnie kolejnosc mozesz zmienic " 2. Jeżeli dobrze rozumiem (to co pisaliście o HST) to należy przed każdym cyklem sprawdzać maxy dla 15,10,5 i negatywów. Należy również cykl regeneracyjny (który trwa około tygodnia) w którym mamy odpuścić sobie treningi. Czy nie możnaby za [...]

hehe.d****ny cykl.zwłaszcza ułożenie dawek i ilość środków,ale zadziała 10 metek zawsze działa

[...] pon,śr,pt - kreatyna wtorek,czwartek sobota białka wszystko oczywiście najwyższej klasy(opłaca się inwestować jesli nie da rady to mniej ale tez dobrej klasy hi-tech multipower PS kreatynę bierzemy na początku 4 razy tyle co na opakowaniu(2-3 tyg) a później -7,8g później(po 4 tygodniach odpoczynek) i znowu cykl</szept> SoGom dziękujemy :D

[...] tym, ze te cwiczenia razem mocno obciazaja kregosłup, jego dolny odcinek wogóle to bym sie zastanawiał czy po 3 miechach ćwiczeń jest juz czas na zabawy z maxem przy mc proponuje na pierwsyz cykl mc odpuscic, zamiast tego wzmacniać innymi ćwiczeniami prostowniki. Wszystkie partie poza prostownikami, które angazuje mc masz juz zaangazowane

co ma zaszkodzic, mniej kilogramow dostaniesz? Ocenian cykl przez lustro nie przez wage Z dieta musisz eksperymentowac nie mozesz sie bac - sprobuj jesc mniej wegli 40%-40% prot i 20% tluszczy jak dalej bedziesz za mocno tyl to obetnij tluszcze

kapec1 najpierw proponuje 1-2 tyg. rozruchu jeżeli nie ćwiczyłes jescze po wakacjach i wtedy walnij cykl na sile/mase i do tego kretke z glukozą Glukoza/tauryna - to sa podstawowe produkty przy stosowaniu kreatyny w celu podniesienia skutecznosci działania kreatyny poprzez zwiększenie poziomu insulimy Glukoza + creatyna bedzie jak najbardziej [...]

Art jaka bierzesz superke i jakiego propa??Najlepeij jak mzoesz rozpisz jaki cykl teraz masz no i w jaim etapie jestes.

no tak ja dzis zaczynam najsilniejszy i najbardziej kompleksowy w mojej suplementacyjnej praktyce cykl kreatynowo-testosteronowy